Tauche ein in die Welt der Wassergymnastik! Das perfekte Training für dich, wenn du deine Muskeln stärken und deine Ausdauer verbessern möchtest, ohne dabei deine Gelenke zu belasten. Mit Poolnudeln und Hanteln wird jeder Kurs individuell auf dein Leistungsniveau angepasst. Ob Mann oder Frau, jung oder alt – alle ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen (kein Rehasport!) sind willkommen. 

Und das Beste - deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst den Präventionskurs nach §20 SGB V mit bis zu 80% der Kursgebühr. Dafür ist eine regelmäßige Teilnahme von mindestens 8 Mal erforderlich. Die Kursgebühr beträgt 219 Euro für 10 Wochen. Melde dich jetzt an und steigere deine Fitness im Wasser!

Meine Aquafitnesskurse finden im ARZ (Ambulantes Rehazentrum) mit integriertem Schwimmbad (Beckenhöhe 1,30m, Wassertemperatur 29° Grad) in der Albert-Einstein-Str. 4 in 12489 Berlin, statt. Dieses befindet sich fußläufig nur ca. 10 Minuten vom S-Bahnhof Adlershof entfernt.

Ca. 20 Min. vor Kursbeginn kann man sich umziehen und duschen. Um die Wasserqualität zu garantieren ist jeder Nutzer verpflichtet, zuvor zu duschen. Die Umkleideschränke sind mit einem 2 € Stück als Pfand nutzbar. Für Wertsachen gibt es einen separaten Schließschrank im Rezeptionsbereich.

Die Aquafitnesskurse finden im 10 Wochen Rhythmus immer donnerstags um 12:25 und 13:15Uhr statt.

Wer im aktuell stattfindenden Präventionskurs angemeldet ist, kann seinen Platz behalten. Für die restlichen freien Plätze kann man sich online unten auf meiner Homepage anmelden, sobald der Folgeaquakurs freigeschaltet ist. Eine Voranmeldung gibt es nicht.

Um den Anmeldestart nicht zu verpassen, empfehle ich dir, dich in meinen Newsletter "ich möchte über neue Kurstermine informiert werden" (oranges Kästchen auf dieser Seite) einzutragen. Die Aquakurse sind sehr schnell ausgebucht.